Salt Lemon Record

科学でもっと楽しく生きる!旧帝大エンジニアの仕事と育児の記録

2020-10-03から1日間の記事一覧

5秒以内に行動することで脳を打ち負かせ!

5秒以内に動き始めることが大事 よい習慣を続けるべきだと頭では分かっているのに。。。 言い訳星人はかく語りき。 毎日6時に起きよう!朝の時間を余裕を持とう! ダイエットをして減量しよう! ランニングして鍛えた体を手に入れよう! こういったよい習慣…

挑戦する限り失敗には価値がある

哲学者の名言 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 引用:ウィリアム・ジェイムズ 元大リーグの松井秀喜選手の座右の銘で有名な言葉。 哲学者の言葉らしい。 すごくいい言葉(考え…

一日に一万歩歩いていない人は

今週のお題「運動不足」 あなたはきっと運動不足ですよ 厚生労働省によると 身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メ…

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