エクスプレッシブライティング（筆記開示）によるストレス軽減 今日はエクスプレッシブライティングについてじゃ！ えくすすれっしぶらいにんぐ！？ってなにーー！？ エクスプレッシブライティングとは、1980年代にジェームス・ペネベーカー博士*1によって生…